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Pouco mais de 1 mês que eu havia parado de treinar eis que eu voltei, até ai tudo bem, afinal sempre fui apaixonado pelo parkour. Combinei com alguns amigos, convidei algumas poucas pessoas interessadas pelo esporte e fui para o 'Hospital Maria Gorett' o famoso local de treino para iniciantes chegando lá avistei logo de cara uns 2 garotos que eu nunca tinha visto que aparentavam tem pouco mais de 13/14 anos treinando até então não era surpresa alguma, porém quando eu entro na creche, ops!.. hospital tinha mais de 10 guris sim, mais de 10 todos pulando de um lado para o outro sem motivo algum, alguns até me trataram com uma certa indiferença pois não me conheciam e pensaram que era minha primeira vez no parkour, entao depois de eu mostrar algumas coisas que eu sei (que nao são tantas) eles perceberam que eu e alguns que estavam comigo (joão marcelo, rafael semião, leonardo santana) já praticávamos a algum tempo, dai eu perguntei a eles a quanto tempo eles estavam treinando, e a resposta que ouvi foi 'umas 3 semanas' então perguntei se eles tinham noção do nome dos movimentos que praticavam, e nenhum dos mais de 10 souberam me responder. Eu vi uns 2 que puta 'caralho' tem um enorme talento, mas se continuar naquela barca vai aprender mais nada, e o esporte nao vai evoluir para eles. Então eu sai do hospital, chamei a galera que tinha ido comigo e fui para a praça treinar, e no caminho eu tive a certeza de que não temos muitas opções de treino, e se ficarmos treinando com essa 'pivetada' nova que só quer bagunçar que eu vi bagunçando, jogando pedra nos carros, só vamos sujar o nome do parkour, e se nós deixarmos como está, também vamos sujar o nome do parkour, pois eles dizem que praticam esse esporte, e não somos um grupo então quando um diz que pratica o esporte, está generalizando a todos então eu gostaria de uma solução de todo o grupo para organizarmos isso, pois ficar como está vai dá merda e temos que ter mais opções de treino.

Alguns lugares do mundo, e inclusive aqui no brasil existem academias de ensino de 'parkour', como não temos uma aqui na cidade, veja como normalmente são essas academias.

Não existem manobras (como nos esportes radicais), e sim movimentos, com determinadas funções cada um (como nas artes marciais). Os mais comuns são:

• Atterissage: Pouso
• Equilíbrio do gato: equilibrar-se com os quatro memros, como um quadrupede 
• Tic Tac: Impulsão com uma perna em superfíciel vertical, geralmente pra o lado oposto
• Saut de fond: Salto de uma superfície alta sem corrida
• Passa muralha: Corrida seguida de impulsão para cima com a perna em uma superfície vertical

Também criam-se muitos movimentos variados com base em obstáculos, porém muitos são ineficientes em sua essência, portanto não são legitimados.

No geral não são nomes superlegais nem superradicais, são nomes bem comuns e simples de decorar, que apenas descrevem o movimento da forma mais simples possível. veja os demais nesse vídeo, fiquei com preguiça de digitar todos no post



- Esses São movimentos basicos, pois o espírito do parkour é inovação também...

David Belle nasceu no dia 29 de abril, de 1973, na Normandia. Descendente de uma família modesta do subúrbio de Paris, foi em Fécamp e mais tarde na cidade de Sables d’Olone que David viveu até os seus 14 anos. Sob os cuidados de seu avó materno, Gilbert Kitten, um sargento-major aposentado do regime dos bombeiros militares de Paris, que David pôde entrar em contato e se impressinar com as histórias de heroismo do avô, e desenvolveu desde jovem a paixão pela ação.


Seu pai, Raymond Belle, também era um bombeiro da brigada parisiense e um atleta notável. Era descrito por conhecidos como “força da natureza”. Era uma salvador muito qualificado e reconhecido e teve uma grande influência na vida de David.

Cercado por uma família de heróis esportistas, era natural que David se tornasse um adepto de esportes como atletismo, ginástica olímpica, escalada e artes marciais. Aos 15 anos resolveu largar a escola para se dedicar exclusivamente a sua paixão pelo esporte. Em sua jornada pelo auto-conhecimento david não se interessava por qualquer esporte. Para ele o esporte deveria ser útil, acima de qualquer coisa. E

le imaginava cenários onde tinha que usar suas habilidades físicas para escapar de situações difíceis, onde era preciso demonstrar força e coragem. Como chegar em determinado lugar resgatando alguém? Como se movimentar para não ficar preso?

Correndo, saltando, escalando, pendurando-se, equilibrando-se, desenvolvendo auto-confiança, sendo capaz de sobressair obstáculos, David se tornava cada vez mais ágil e continuava a avançar. Tinha obsessão em libertar-se de todos os obstáculos, constrangimentos e medos, e ser capaz de ir aonde escolhesse, conquistando desenvolvimento mental e físico. A

inda aos 15 anos, David mudou-se para região de Paris, Lisses em particular, um subúrbio parisiense. Foi nessa época que ele encontrou outros jovens que o seguiram (como os Yamakasi, que David guiou por 8 anos). Continuamente, procurando por mais ação, mas atento aos perigos, David passou na prova e recebeu o certificado dos Primeiros Socorros Nacionais Franceses, durante um período no Serviço Nacional. Era natural que ele entrasse para a Brigada dos Bombeiros e obtivesse o certificado de liderança ginasta. Infelizmente, David machucou seu punho, e foi dispensado temporariamente, e não retornou.


Após recuperar-se da fratura, David entrou para o regimento da Marinha Francesa em Vannes. Durante esse período foi promovido, e tornou-se o recordista e campeão de escalada de corda (como seu pai), ganhou um certificado de honra por sua agilidade de ginasta e foi o primeiro vencedor do campeonato de obstáculo Essone. Mas apesar de todo reconhecimento ele se sentia restrito pelo regulamentar ambiente militar. Nem a Marinha, nem seus trabalhos anteriores – almoxarifado, segurança ou vendedor de movéis – o satisfaziam. Ele deciciu ir até a Índia para conquistar a faixa preta de Gong Fu.

Esporte e parcours (percurso de obstáculo) eram seus verdadeiros amores e David continua a busca por seu caminho, com autenticidade, ou “du vrai” (a verdade, em francês). Como viver e levar adiante sua paixão por uma disciplina praticada parcialmente por solados, como no “parcours du combattant” (percurso do combatente, pentatlo militar), e pelos bombeiros como no “parcours SP”?

David combinou várias coisas: coisas que seu pai experimentou enquanto era um soldado no Vietnã, treinamentos de ginástica olímpica, superação do medo, e do perigo, concentração, poder movimentar-se para qualquer lugar sem restringir-se fisicamente, experimentar a sensação de liberdade e de estar vivo. Da mistura nasceu o Parkour.


O Parkour não tem uma federação regulamentada, nem clubes oficiais, nem competições. Não é sobre padronização, ou dinheiro. É apenas o desejo da pratica, sem regras formais, mas com muito trabalho e auto-desenvolvimento.

David fez alguns videos, artisticamente editados e musicados, mostrando do que era capaz. Essas são as primeiras imagens de registro da atividade, que com certeza poderiam ser reproduzidas em video-clips, propagandas, filmes de ação, shows, entre outros. A indústria do entretenimento acenava para Belle, e sua determinação para trabalhar e sua necessidade de criar seriam satisfeitas. Mas ele, no entanto, preferiu esperar um pouco mais para conquistar seus objetivos.

Foi com “Stade 2 Team” (Francis Marroto, Pierre Sleed e Pierre Salviac), em maio de 1997, que a primeira filmagem de David foi mostrada. Após a animada exibição, David foi convidado para filmar uma peça publicitária na semana seguinte. O resto, como se diz, é história.

Envolveu-se com vários grupos: “Speed Air Men”, “Catmen”, “La Releve” e “Les Traceurs”. Desde então a palavra “traceur”, tem sido usada para descrever o praticante de Parkour.

Mais tarde participou de alguns filmes, longas e curta-metragens, como "Les Gens Du Voyages", de Hugues de Logardières, "Un Monde Meilleur", de Igor Pejic, "Les Rivières Pourpres 2" (no Brasil, “Rios Vermelhos 2”), estrelando Jean Reno e co-escrito por Luc Besson. E após participar de propagandas para BBC, Nissan e Nike, Luc Besson deu a David a grande chance de co-estrelar, com Cyril Raffaeli, o filme de ação francês “Banlieue 13”, traduzido no Brasil, para 13 Distrito, um dos responsáveis por difundir o Parkour em todo o mundo.

O Parkour por David Belle

Influenciado pela história de seu pai, o Parkour de David Belle é uma atividade utilitária que permite descobrir o mundo do esforço e do altruísmo. Todas as qualidades físicas do homem - a força, a vitalidade, a potência, a expansão, a agilidade, a habilidade, a coordenação, o equilíbrio - são nele explorados. O treinamento do Parkour permite aos corpos humanos realizar performances físicas que eles não suspeitavam serem capazes.


Desenvolvido em meio urbano por David Belle, o Parkour se adapta a todos os ambientes. Superar o obstáculo, vencer a apreensão, gerar o stress e tudo o que possa limitar o corpo na ação, são aqui trabalhados para não haver bloqueio pelo obstáculo. E pela busca, pela reflexão, vontade e determinação que exige sua prática, ele desenvolve qualidades morais necessárias e indispensáveis para superar a apreensão e continuar a avançar.

O objetivo do Parkour é superar os obstáculos físicos ou mentais, deixando o praticante mais forte, mais ágil e mais seguro de si, a fim de poder simplesmente continuar avançar e não ficar parado ao pé do muro.


Raymond Belle

Raymond Belle, o pai de David Belle, nasceu no dia 3 de outubro de 1939, no Vietnã, também conhecida como Indochina. Sua infância foi trágica: seu pai foi assasinado, destruíram seu país, e foi separado de sua mãe durante a divisão do Vietnã, em 1954. No caminho da tragédia Raymond se deparou com o exército francês, que o resgatou em Dalat e lhe forneceu educação militar. Esse encontro definiu sua personalidade pelo resto da vida.

Repatriado na França, com a queda do Dien Well Phû, Raymond completou sua educação militar, em 1958, mas não aderiu ao regime normal em que foi treinado para matar,. Preferia salvar vidas. Com 19 anos, seu excepcional preparo físico e vontade de trabalhar o fizeram perfeito para o regimento dos bombeiros da capital francesa.

Não demorou para Raymond, através de suas habilidades físicas, destacar-se na unidade. Suas qualidades tiveram repercussão nacional e ele tornou-se campeão de escalada de corda. Raymond entrou para o time de elite do regimento, como o mais ágil dentre os bombeiros.

Raymond foi decisivo na primeira operação com helicópetros, realizada pelos bombeiros de Paris, no dia 19 de janeiro de 1969, na catedral de Notre-Dame. Durante essa operação, sob condições extremas, ele carregou uma bandeira viet-congue e colocou no topo da catedral, a 90 metros de altura.

Muitas vezes louvado por sua frieza, coragem e espírito de auto-sacrifício, Sargento Belle foi um dos principais líderes do seu tempo, e um modelo inspirador para a população jovem francesa. Após receber uma medalha de honra por seus serviços e resgates, Raymond deixou a brigada em 1975.

Raymond morreu em dezembro de 1999, mas sua memória e atos de bravura ainda vivem. Com seu carisma e habilidades, ele deixou marcas em seus camaradas, e principalmente em david Belle, carregando para sempre o ícone ideal da Brigada de Bombeiros de Paris.

Parkour, também conhecido como Le Parkour, é uma disciplina onde os praticantes - conhecidos como traceurs, ou traceuse, no feminino - usam seu corpo para passar obstáculo de uma forma rápida e fluente. No Parkour você aprende técnicas desde como subir um muro, até como pular de um lugar alto, porém o parkour NÃO É UM ESPORTE DE PULAR PRÉDIOS. Ele consiste em um homem correndo de alguém/algo e nenhum obstáculo pode pará-lo, mas, ele não é só isso, além de passar os obstáculos, você deve executar os movimentos da forma mais natural possível usando o obstáculo como se fosse parte do seu corpo. Vale a pena ressaltar que você treina o Parkour para você mesmo, você não faz movimentos para impressionar outras pessoas, até por que, isso pode resultar em sérias quedas.

Quais os riscos físicos?
O Parkour se torna uma disciplina que requer muita concentração e dedicação, devido ao fato de que uma pessoa pode sofrer sérios machucados caso execute uma técnica errôneamente. Certos movimentos necessitam de muita concentração e dedicação para serem executados, é preciso treiná-los antes, e quando o praticante adquire confiança no seu corpo e na sua mente, passa a executá-lo. Podemos pensar em um iniciante que tenta executar algo que está acima de seu domínio, neste caso, dependendo do risco do movimento, ele pode até morrer. É importante no Parkour ter objetivos principais, e mantê-los acima de sua aparência, afinal, o Parkour é uma luta contra você próprio, isso que torna o Parkour uma disciplina tão cativante.

Movimentos?
Movimentos ou técnicas é como se chama os modos de se passar por um obstaculo. Estes movimentos são muito variáveis, e é recomendável que o traceur treine a técnica básica do movimento para depois executar em uma run. A repetição é muito importante para evitar ferimentos, e o traceur deve ter consciência de quais são seus limites, de oque pode treinar. As vezes uma técnica ajuda a execução de outra.


Run?
O Run é a "alma do parkour". Nele você aprende como usar todas as técnicas que você aprendeu. O Run são dois pontos, A e B, você corre do ponto A ao B, atravessando todos os obstáculos que encontrar pela frente. Numa Run você aprende a ter maior visão de onde suas técnicas podem ser aplicadas. Imagine uma pessoa que treine as técnicas por anos, porém, nunca fez uma Run, e no momento, tenha que fugir de algo. Ela com certeza em certos momentos, vai ter de parar para pensar em oque executar para passar certo obstáculo, pois ela ainda não desenvolveu a habilidade de imaginar os movimentos. Esse é um dos motivos pelo qual uma Run é importante no Parkour, você treina técnicas e usa elas na Run, assim você pode passar obstáculos facilmente, rapidamente e naturalmente.

Como surgiu?
O Parkour surgiu na década de 80, na França. David Belle, usou inspirações no seu pai, um dos combatentes na Guerra do Vietnã, que usava alguma das técnicas do Parkour (que naquela época não possuia este nome) na guerra. David Belle então adptou essas técnicas e as batizou "Le Parkour" (O Percurso). Após isso, ele treinava a sua disciplina, e com muita dedicação e tempo, foi reunindo pessoas. Mais tarde, ele apareceu em várias reportagens na mídia, então o Parkour passou de desconhecido à uma disciplina praticada no mundo todo.


Existem competições?
Essa é a parte legal do parkour, NÃO EXISTEM COMPETIÇÕES, você apenas compete com você mesmo. O Parkour se baseia na superação de limites, depois de um bom tempo treinando, você consegue coisas que antes achava impossível. O Parkour também é a liberdade, você aprende a interagir com o ambiente, e você se torna livre. Duas frases que acho importante para completar este tópico:

"É como se seu corpo estivesse ficado sempre no piloto automatico, aí você descobre pela primeira vez que é capaz de controlá-lo".

"É ridículo procurar liberdade e acabar em uma cadeira de rodas".

O que é preciso para treinar?
Outra coisa legal do Parkour é seu custo, não é necessário gastar dinheiro com acessórios caros. O que você precisa é de um bom par de tênis, uma calça e camiseta leves, e muita vontade de aprender. Mais tarde você até pode comprar um tênis mais sofisticado para melhorar sua performance, mas no início não é recomendado.

Uma pergunta freqüente entre iniciantes é sobre utilizar ou não luvas. Não é proibido, mas também não é recomendado, quando você esta com as mãos "nuas" você tem melhor controle dos seus movimentos. Vale mais a pena passar a fase de dor, e esperar suas mãos calejarem.

Outra detalhe é que o Parkour é uma disciplina totalmente independente de professores ou instrutores, o interessado deve procurar alguem que ja treine para conseguir algumas dicas, ou procurar dicas na internet.
Filosofia?
Sim, o Parkour não é só composto de movimentos. Por trás de cada movimento há uma filosofia de porque executá-los. O Parkour não foi feito para impressionar outras pessoas, ele foi feito por motivos de que cada traceur deve buscar o seu.

Acrobacias não são Parkour, fazem parte de outras atividades como o Circo Acrobático e a ginástica olímpica. Muitos praticantes de Parkour o fazem por conseguirem, mais sempre procuram fazer a distinção entre uma acrobacia qualquer e os elementos do parkour propriamente ditos. Existe esta diferenciação porque no parkour geralmente opta-se por aquilo que é mais eficiente ao inves do que é mais performático. Sempre supondo que a meta é se locomover da maneira mais eficiente e rápida possivel.

Como posso começar?
Antes de nada, você vai necessitar de um preparo físico, levando em consideração que seu corpo será muito exigido durante a pratica.

Outro detalhe importante: os alongamentos e o aquecimento antes do treino. Após faze-los, você pode treinar as técnicas que estão na nossa seção de tutoriais.

Para mais detalhes veja o tutorial de como começar.

Lembre-se, o parkour requer muita dedicação, e não tente fazer o que você não tem certeza que consegue. Segurança é mais importante que beleza.

Texto e mais no site da ABPK